LES JOURNEES SOPHRO :  

Les clés de la relaxation et du bien-être

 Ces journées se déroulent le samedi ou le dimanche de 9h a 18h 

(de 5 à10 personnes par groupe)         Tarif: 50 € repas fourni      voir les photos

      Programme type :      

                           9h - 9h30 :                          Accueil des participants,      

                           10h - 12h :                           Séance de sophrologie et débriefing

                           12h - 14h :                           Repas

                           14h - 15h30:                       Séance de sophrologie au bord de l'eau et débriefing

                           16h :                                      Collation

                           16h30 - 17h 45 :               Dernière séance de sophrologie et débriefing

                          18h :                                        Fin de la journée